뉴스펀치 김길룡 기자 | 성주군청소년방과후아카데미는 지난 10월 13일과 14일, 성주군어린이 급식관리지원센터와 연계하여 식습관 교육 프로그램‘덜 짜게 덜 달게 바로알기’를 진행했다.

 

이번 프로그램은 청소년들이 나트륨과 당류의 과다 섭취로 인한 문제점을 이해하고, 올바른 식습관의 중요성을 배우며 건강한 식생활 태도를 형성하도록 돕기 위해 마련됐다.

 

참가 학생들은 단계별 학습지를 활용하여 자신의 식습관을 점검하고 개선 방법을 찾아보는 시간을 가졌다. 또한 자연식품과 가공식품을 비교하고, 식품 표시 및 알레르기 정보를 읽는 방법을 배우며 올바른 식품 선택의 중요성도 익혔다.

 

이번 교육을 통해 청소년들은 짜고 단 음식이 건강에 미치는 영향을 이해하고, 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘덜 짜게 덜 달게’ 식습관 개선 방법을 습득했다. 프로그램 참여 후 학생들은 “앞으로 간식이나 음료를 고를 때 성분표를 먼저 확인하겠다.”는 등 긍정적인 변화를 보였다.

 

성주군청소년방과후아카데미는 “이번 프로그램은 청소년들이 스스로 자신의 식습관을 돌아보고 건강한 변화를 실천하도록 돕는 의미 있는 시간이었다”며 “앞으로도 지역 기관과 협력하여 청소년들의 건강한 성장과 자기 관리 능력 향상을 지원하는 다양한 프로그램을 운영할 계획”이라고 밝혔다.

 

성주군청소년방과후아카데미는 성주군에 거주하고 있는 초등학교 4학년 ~ 6학년까지의 청소년을 대상으로 1개반 정원 30명을 선착순 모집중이며, 2025년부터 변경사항으로 참가 청소년의 형제·자매가 초등 저학년(1~3학년)인 경우 참여 가능하다.